Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 102,1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1967 kcal
|
Vet: 29,56g | Eiwit: 185,53g | Kolhy: 194,09g.
Ontbijt: Muscle Mousse Mountain Chips, Asda Protein Oaties, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Tesco Sweet & Sour Battered Chicken, Sharwood's Sweet & Sour Sauce. Diner: Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Maynards Wine Gums, Grenade Carb Killa Cookies & Cream, Morrisons Protein Bread, Arla Protein Yoghurt, Morrisons Carvery Peppered Ham, Flora Light. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|