Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 62,57g | Eiwit: 64,17g | Kolhy: 137,54g.
Ontbijt: Том Арахисовая Паста Нейтральная, Премия Форель Слабосоленая, Philadelphia Сыр, Сыр Маасдам, Жменька Хлебец Рисовый , Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г). Lunch: Смак Життя Керолад З Мигдалем, Болгарский Перец, Славия Сыр Сулугуни, Veladis Креветки , Своя Линия Форель Слабосоленая , Помидоры, Яготинский Творог 5%, Яйцо, Козуб Мука Цельнозерновая. Diner: Масло Грецкого Ореха, Тыквенные Семечки, Шпинат, Помидоры Черри, Авокадо. Snacks/Andere: Сливы, Nestle Батончик Kit Kat, Капучино, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nastyagnidko's Gewicht Geschiedenis
|