|
😣😣😣😰😰😰😰
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
674 kcal
|
Vet: 40,82g | Eiwit: 68,05g | Kolhy: 65,49g.
Ontbijt: Marque Repère Infusion Verveine, Raisins, Effea Céréale Protéines. Lunch: Cristaline Eau de Source, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites, Effea Poire Belle Hélène. Snacks/Andere: Clémentines, Effea Biscuit Saveur Fruit Rouge. meer...
|
|
253 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
11 nov 19 door lid: cacao4-75
|
11 nov 19 door lid: Super Nim
|
Ok donc gainage et musculation 🏋️♀️
J’ai vu ton post sur tes 1000 calories et la chrononutrition...
Tu as trop descendu ton métabolisme donc tu stockes il faut absolument que tu le remontes en plus t’es un gourmand sucré comme moi 😂
11 nov 19 door lid: cacao4-75
|
Merci pour tes conseils 👍Cacao
11 nov 19 door lid: Super Nim
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Super Nim's Gewicht Geschiedenis
|