Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 27,63g | Eiwit: 135,87g | Kolhy: 159,31g.
Ontbijt: Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Conad Fusilli Integrali, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Conad Mix di Formaggi. Diner: Zucchini, Coop Albume d'uovo, Conad Prosciutto Cotto Cubetti. Snacks/Andere: Manzana Verde, Conad Yogurt Intero Bianco Biologico. meer...
|
|
3571 kcal
|
Activiteit:
petto e biccipidi - 1 uur en 15 minuten, cardio - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LA MENTE's Gewicht Geschiedenis
|