Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1891 kcal
|
Vet: 91,70g | Eiwit: 81,03g | Kolhy: 198,98g.
Ontbijt: Boiled Egg, Coffee, Almond Milk, Jiffy Creamy Peanut Butter, Bananas, Nature's Intent Organic Chia Seeds. Lunch: Natural Delights Organic Medjool Dates, Co-Op Unsalted Mixed Nuts, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Lentils, Spinach, Mushrooms, Hot Chili Pepper, Carrots, Zucchini, Rosarita Organic Refried Beans Traditional. Diner: Miso, Frieda's Edamame (Shelled), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking), Ground Chicken. Snacks/Andere: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Tangerines (Mandarin Oranges) . meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 21 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 14 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KagoshimaDreamin17's Gewicht Geschiedenis
|