Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2372 kcal
|
Vet: 23,93g | Eiwit: 295,51g | Kolhy: 243,18g.
Ontbijt: Milbona Skyr Blaubeere, Reis (Gekocht), Body & Fit Casein Coockis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Bio Primo Curcuma Pulver, Alesto Kalifornische Pflaumen, Rosinen. Lunch: Almare Weißer Thunfisch. Diner: Kellogg's Coco Pops , Himbeeren, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: REWE Bio Maiswaffeln, Corny Protein Lower Carb Schoko, Aldi Thunfisch, Gekochtes Ei, Eiklar. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|