Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2008
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,1 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 59,15g | Eiwit: 70,54g | Kolhy: 205,01g.
Ontbijt: peanut butter, Nature's Own Double Fiber bread, Smuckers Strawberry , Benefiber, water. Lunch: FUZE Strawberry, Green pepper, Wishbone Ranch, Grapes, Kroger Sunflower seeds, Romaine Dole, Cucumbers, Chicken breast, water. Diner: Milk Chocolate Bar (Snack Size), Vanilla ice cream, Nature Valley Oat, water. Snacks/Andere: Hershey Bliss, Pringles Pizza, Fiber One Peanut butter, Plum, Hazelnut creamer, coffee, Swiss Miss No Sugar. meer...
|
|
2575 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|