Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2455 kcal
|
Vet: 95,39g | Eiwit: 181,44g | Kolhy: 227,93g.
Ontbijt: SPAR Сырники, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Гречка Вареная. Diner: Азбука Вкуса Топпинг Малиновый, Арахисовая Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рагу с Курицей. Snacks/Andere: Виноград, Савушкин Продукт Сметана 12%. meer...
|
|
2517 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
levrun's Gewicht Geschiedenis
|