Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 82,99g | Eiwit: 82,10g | Kolhy: 187,66g.
Ontbijt: Яйцо, Сахар, Манная Крупа, Простоквашино Молоко 1,5%, Пискаревский Творог 5%, Рогачев Сгущенка, Пшеничный Хлеб, Йогурт Домашний, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Кофе с Молоком, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Краснокочанная Капуста, Растительное Масло, Пискаревский Сметана 15%, Сливочное Масло, Pasta Zara Макароны, Вешенки, Лук. Diner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Меридиан Морской Микс в Масле, Салат Овощной, Растительное Масло, Пиканта Пассата, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Картошка Печеная, Морковь, Лук. Snacks/Andere: Манная Крупа, Сахар, Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%. meer...
|
|
1686 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hometrainer - 13 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irena_12's Gewicht Geschiedenis
|