Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2013
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2038 kcal
|
Vet: 156,58g | Eiwit: 131,64g | Kolhy: 27,85g.
Ontbijt: flax, green pepper, butter, parmesan cheese, tomato, egg, heavy cream. Lunch: collards, soy mayo, Chicken Breast, heavy cream. Diner: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), swiss chard, soy mayo, ground beef, kale, collards, olive oil, butter. Snacks/Andere: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), heavy cream. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
right-now-or-never's Gewicht Geschiedenis
|