Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2019
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2053 kcal
|
Vet: 86,41g | Eiwit: 143,41g | Kolhy: 197,94g.
Ontbijt: 감자볶음, Quest Nutrition 퀘스트바 화이트초콜릿라즈베리, 고등어조림, 밥, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: 매일유업 매일 두유 99.89, 마이프로틴 프로틴쿠키, 피그인더가든 유자 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Diner: 큰 송이버섯 (구이), 밀스원 탄두리치킨볶음밥&참치오믈렛, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 오트리 고메넛츠, 마이프로틴 카브크러셔, CJ 발사믹드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Andere: 맥심 티오피 콜드브루 아메리카노. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rustapple's Gewicht Geschiedenis
|