Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2019
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 33,71g | Eiwit: 64,88g | Kolhy: 170,25g.
Ontbijt: Cuscuz (Cozido), Mexerica, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Lunch: Repolho Refogado, Tangerinas, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Batata Inglesa, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Tangerinas, Tangerinas, Melancia, Ovo (Inteiro). meer...
|
|
2339 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 15 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lanne.kah's Gewicht Geschiedenis
|