Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2019
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 30,93g | Eiwit: 110,56g | Kolhy: 123,33g.
Ontbijt: Yakult Probiotic Drink, Bubur Ayam. Lunch: Ikan Bandeng, Terong Balado, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Diner: Otak-Otak, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Snacks/Andere: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nella Nurmeilasari's Gewicht Geschiedenis
|