Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2019
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2519 kcal
|
Vet: 52,76g | Eiwit: 153,86g | Kolhy: 340,68g.
Ontbijt: Ferrarini Jamón Cocido, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Prime 2.0. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Chocolate Negro 85%, Pan Blanco, Huevo Frito sin Grasa, Arroz Basmati (Cocido). Diner: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Pan Blanco, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Filete de Añojo, Hacendado Sopa Maravilla. Snacks/Andere: Gullón Galletas María sin Gluten, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Hero Baby 8 Cereales con Galleta Maria . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nando_884's Gewicht Geschiedenis
|