Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2019
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 101,9 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2064 kcal
|
Vet: 39,41g | Eiwit: 185,06g | Kolhy: 225,04g.
Ontbijt: Morrisons Carvery Peppered Ham, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Flora Light, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Tesco Sweet & Sour Battered Chicken, Sharwood's Sweet & Sour Sauce. Diner: Tesco Oat & Raisin Cookies, Chicken Breast Meat, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned). Snacks/Andere: Costa Coffee Skimmed Hot Chocolate (Medio), Morrisons Carvery Peppered Ham, Morrisons Protein Bread, Asda Sports Nutrition Protein Bar Cookies and Cream. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|