Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2019
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
444 kcal
|
Vet: 11,70g | Eiwit: 34,17g | Kolhy: 50,16g.
Ontbijt: Süt, Kepekli Ekmek, Tamek Çilek Reçeli , Lor Peyniri. Lunch: Domatesler, Yeşil Fasulye (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Makarna. Snacks/Andere: Patates Cipsi, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ). meer...
|
|
268 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 7 minuten, Apple Health - 22 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurclk's Gewicht Geschiedenis
|