Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2019
|
125,7 kg
Tot nu toe verloren: 35,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 69,21g | Eiwit: 101,21g | Kolhy: 82,57g.
Ontbijt: Silver Hills Little Big Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, Egg, Tetley Green Tea. Lunch: Cocoa Powder (Unsweetened), Life Brand Clearly Fibre, Silk Unsweetened Coconut Milk, Sunrise Medium Firm Tofu, Whey Gourmet Protein Shake. Diner: Compliments Mild Chunky Salsa, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Onions, Grape Tomatoes, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Fat Free Sour Cream, Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Progressive Complete Collagen, Water. meer...
|
|
5087 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 12 uren, Koken - 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
Feeling great today! Updated my bio & added historical weights :)
12 nov 19 door lid: Liv Lite
|
You are doing so well, keep it up!
13 nov 19 door lid: Groatmeal
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Liv Lite's Gewicht Geschiedenis
|