Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2019
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1896 kcal
|
Vet: 83,97g | Eiwit: 168,44g | Kolhy: 118,55g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Останкино Колбаса Сырокопченая Фуэт, Очищенные Семена Подсолнечника, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Творог 5%, Geneticlab Omega 3. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Творог Мягкий 4%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Останкино Колбаса Сырокопченая Фуэт. Diner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Andere: Лента Сыр Пармезан, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое, Большая Кружка Молоко 2,5%. meer...
|
|
2206 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Hometrainer - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Sauna - 15 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LudaShe's Gewicht Geschiedenis
|