Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2019
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 95,14g | Eiwit: 100,69g | Kolhy: 110,06g.
Ontbijt: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Ananas di Stagione . Voor Lunch: Conad Crackers Integrali. Lunch: Conad Prosciutto di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva. Voor Diner: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Diner: Mandorle, Despar Pane di Segale, Centrale del Latte di Roma Ricotta con Latte Alta Qualità, Avocado, Dal Salumiere Salame Napoli. Snacks/Andere: Enerzona Omega3, Caffè (Espresso). meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giofitness80's Gewicht Geschiedenis
|