Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2008
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 47,76g | Eiwit: 70,72g | Kolhy: 201,00g.
Lunch: peanut butter and jelly sandwich, mango, yogurt low fat plain, tomato soup. Diner: tomato, oil, italian dressing, whole wheat bread, pasta sauce, pasta. Snacks/Andere: trader joes whey protein, detour bar. meer...
|
|
3275 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
houndish's Gewicht Geschiedenis
|