Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2019
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 40,00g | Eiwit: 86,44g | Kolhy: 130,32g.
Ontbijt: Tottus Pan Pita Integral (38g), Frutillas, Quillayes Queso Ricotta, San Jorge Jamón de Pavo Ahumado, Colun Leche Descremada, Café Descafeinado. Lunch: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Apio, Repollo Verde, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Mi Tierra Trigo Mote, Fideos, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Diner: Brócoli, Piwen Semilla de Maravilla, Coliflor, Agrosuper Salmón Filete. Snacks/Andere: Semillas de Linaza, Manzanas Fuji, Chia, Vivo Avena y Quinoa, Manare Pasta de Maní, Tucapel Galletas de Arroz, Regimel Mermelada de Damasco. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moneeena's Gewicht Geschiedenis
|