Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2013
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 49,12g | Eiwit: 81,09g | Kolhy: 256,76g.
Ontbijt: Zucker, Getoastetes Weißbrot, Brotaufstrich, Frischkäse, Diätmargarine, Marmelade, Brötchen. Lunch: Pingui, Fettarmer Fruchtsorten-Joghurt, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen. Diner: Vollmilch Fruchtsorten-Joghurt, Zucker, Marmelade, Diätmargarine, Getoastetes Weißbrot, Eiweißshake. meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 26 minuten, Winkelen - 1 uur, Rusten - 8 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|