Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2019
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 39,90g | Eiwit: 50,50g | Kolhy: 188,90g.
Ontbijt: Estrela Biscoito Doce, Tirol Leite Desnatado, Carrefour Chocolate em Pó 50% Cacau. Lunch: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. Diner: Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Sergel Sorvete de Massa Leitinho Trufado . meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mmwonka's Gewicht Geschiedenis
|