Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2019
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 55,90g | Eiwit: 113,73g | Kolhy: 158,85g.
Ontbijt: Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Био Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Каждый День Форель Слабосоленая, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Diner: Приготовленная Тыква, Котлеты из Индейки. Snacks/Andere: Творожная Запеканка Моя, Груши, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
StroinayaT's Gewicht Geschiedenis
|