Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2019
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2147 kcal
|
Vet: 96,19g | Eiwit: 85,11g | Kolhy: 238,61g.
Ontbijt: 牛肉, 植物油, 酱油, 腸粉, EDO 纤麦饼干, 莱茵堡 部分脱脂纯牛奶. Lunch: 酸辣酱, 亨氏 番茄酱, 肯德基 上校鸡块, 肯德基 (KFC) 薯条. Diner: 肯德基 新奥尔良烤鸡腿堡. Snacks/Andere: 周记 特浓奶茶, 伊利 原味风味发酵乳, 维他奶 低糖柠檬茶. meer...
|
|
2797 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 1 uur en 50 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Voetbal - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|