Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2019
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 69,26g | Eiwit: 39,79g | Kolhy: 121,62g.
Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Doğal Peynir. Diner: Nohut Yemeği, Çoban Salatası, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Çay (Demlenmiş). meer...
|
|
3084 kcal
|
Activiteit:
Zingen - 27 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 28 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
essebir's Gewicht Geschiedenis
|