Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 36 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
847 kcal
|
Vet: 23,12g | Eiwit: 87,77g | Kolhy: 76,58g.
Lunch: Bonarea Dados de Jamón Curado, Espinacas, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Lozano Garbanzos Cocidos, Tomates Rojos. Diner: Pechuga de Pollo sin Piel, Aro Ketchup, Pan Integral. Snacks/Andere: Nueces, Piña. meer...
|
|
2335 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento Pierna completo - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|