Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2019
|
50,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 29,53g | Eiwit: 59,03g | Kolhy: 187,65g.
Ontbijt: 生卵, 巻き寿司. Lunch: バター, ホタテ, ほうれん草, きんぴらごぼう, 油揚げ, キャベツ, サツマイモ, ご飯, マグロ油漬け（缶詰）, キャベツ, プチトマト, レタス, セブンイレブン すじこ醤油漬け. Diner: カキ, ビール. Snacks/Andere: せんべい, ゴーフル. meer...
|
|
1529 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 55 minuten, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gurico's Gewicht Geschiedenis
|