Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2013
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2750 kcal
|
Vet: 123,88g | Eiwit: 133,41g | Kolhy: 284,29g.
Ontbijt: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Yam, Cooked Turnip, White Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Carrots, Cooked Green Cabbage, 1% Cottage Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), BCAA Fruit Punch. Lunch: toffee, crackers, Milk Chocolate M&M's (Package), life savers, sugar, cream 18%. Diner: Ketchup, Smash Fries, Spicy Baja Burger. Snacks/Andere: Pears, Tortilla Corn Chips, Chili with Beans (Canned). meer...
|
|
2395 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|