Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2019
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
943 kcal
|
Vet: 30,19g | Eiwit: 58,59g | Kolhy: 114,62g.
Ontbijt: Fried Egg, Banana, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . Lunch: Noodles (Fat Added in Cooking), Egg White , Peanuts. Diner: Honeydew Melon, Vegetable Stew (without Meat), Instant Oatmeal, White Rice, Tuna in Oil (Canned), Chicken Breast, Soft Silken Tofu . Snacks/Andere: Coffee with Cream, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . meer...
|
|
1913 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
atinura's Gewicht Geschiedenis
|