Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2019
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 85,18g | Eiwit: 82,86g | Kolhy: 181,01g.
Ontbijt: Makaroni, Buncis, Wortel Dimasak, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: KFC Crispy Chicken Thigh, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Bacem, Tahu Isi, Tempe Mendoan. Diner: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Snacks/Andere: Keripik Singkong. meer...
|
|
1859 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 21 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|