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Hoje estou feliz! Depois de 7 meses de dieta atingi o menor peso de cinco anos! de 165 quilos para 136,2. A fase mais complicada são os dias dos primeiros passos. Incrivelmente após ganharmos ritmo, tudo se faciita. Deus é bom!
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136,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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