Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2019
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 38,04g | Eiwit: 96,99g | Kolhy: 154,76g.
Ontbijt: Great Value Small Curd Cottage Cheese, Brown Sugar, Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Diner: Baked Potato (Peel Eaten), Baked or Broiled Haddock, Margarine (Regular). Snacks/Andere: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), Sunsweet Dried Pitted Prunes. meer...
|
|
3116 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Lezen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rhadei's Gewicht Geschiedenis
|