Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2019
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 101,7 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 51,14g | Eiwit: 173,60g | Kolhy: 198,62g.
Ontbijt: Sainsbury's White Burger Buns, Sainsbury's Be Good to Yourself Smoked Bacon Medallions, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Tesco Mango Chutney, Fox's Triple, Morrisons NuMe Bhuna Sauce, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Diner: Iceland Chicken Fajita Stir Fry, Hovis Granary Original, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice. Snacks/Andere: Marmite Marmite, Flora Light, Maynards Wine Gums, Asda Sports Nutrition Protein Bar Cookies and Cream, Co-Op Chicken Poppers. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|