Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2019
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 65,37g | Eiwit: 85,60g | Kolhy: 146,09g.
Ontbijt: Mandalina, Domatesler, Doğal Peynir, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Simit. Lunch: Halk Ekmek Organik Tam Buğday, Limon, Çoban Salatası, Hamsi Tava. Diner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Domates Çorbası, Mlife Tarhana Cipsi, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Andere: Starbucks Caffè Americano (Grande), Fındık. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TARIKTAS's Gewicht Geschiedenis
|