Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2008
|
130,0 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
417 kcal
|
Vet: 17,13g | Eiwit: 43,39g | Kolhy: 23,13g.
Ontbijt: cheerios, chicken breast, hard egg , water. Lunch: turkey breast lunch meat, 100% Whole Wheat Bread, country crossings pepper jack cheese singles, water. Diner: 1/2 kraft mayo, 1/2 water, water, lettuce. Snacks/Andere: Gela Delight gelatin dessert(jello). meer...
|
|
4315 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 25 minuten, weight training - 21 minuten, ab crunches - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 28 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 16 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loosinisfun's Gewicht Geschiedenis
|