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Super, Gewicht gehalten 👍
Nächste Herausforderung: Geburtstagseinladung mit Kuchen und Abendessen...
Das Leben mit Kalorienzählen ist echt hart 🙈
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60,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1824 kcal
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Vet: 71,21g | Eiwit: 54,14g | Kolhy: 194,07g.
Ontbijt: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Banane, Energybody Mega Protein Schoko-Nuss, Kaffee mit Milch, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Twix Twix Minis, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Bofrost Fleischklößchen, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Milsani Sahnequark 40%, Gelbe Paprika, Möhren, Kohlrabi, Weißbrot, Weinschorle, Maggi Topfinito Hack Käse Lauch Suppe. Snacks/Andere: Biskuitrolle, Coppenrath & Wiese Donauwelle. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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