Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2019
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2891 kcal
|
Vet: 141,21g | Eiwit: 155,05g | Kolhy: 308,45g.
Ontbijt: Auchan Lait Écrémé, Banane, Flocons d'Avoine, Cacao en Poudre (Non Sucré), Sucre. Lunch: Gözleme, Sucuk, Danone Ayran, Oeuf. Diner: Pizza Maison. Snacks/Andere: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Banane. meer...
|
|
2362 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Karatasa's Gewicht Geschiedenis
|