Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2019
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 63,65g | Eiwit: 114,29g | Kolhy: 168,19g.
Ontbijt: Coffee, Muscletech Nitrotech, WPI 90, Cimory Fresh Milk Matcha. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Lele, Tempeh (Cooked) , Tahu, Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Diner: Muscletech Nitrotech, Xpose Fresh Egg White Drink, Cimory Fresh Milk Matcha. Snacks/Andere: Fried Ripe Banana, Maicih Basreng. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
whitedecember's Gewicht Geschiedenis
|