Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2013
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1785 kcal
|
Vet: 56,41g | Eiwit: 98,77g | Kolhy: 223,72g.
Ontbijt: Plain Greek Non Fat Yogurt, Glucosamine , Craisins Blueberry, Fish Oil, Milled Golden Flaxseed, field of grains toasted wheat germ, Green Tea, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Lunch: Jasmine Rice, Carrot Kinpira, Lemon Creme Cake, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Strawberries, Egg. Diner: Monster Hunter Stew. Snacks/Andere: Nutri-Grain Fruit Crunch Bar (Apple Cobbler), Cracker Barrel Vermont Sharp White, Belvita Chocolate Breakfast Biscuits. meer...
|
|
1775 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Rusten - 6 uren en 26 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 29 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|