Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2019
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 50,89g | Eiwit: 155,35g | Kolhy: 154,12g.
Ontbijt: Strawberries, Good Karma Flax Milk, Winco 10 Grain Cereal, Oatmeal, WinCo Foods Oat Bran, Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein For Her, Sunspire Unsweetened Carob Chips, Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Creamer, Egg, Muscle Egg Egg Whites, Safeway Slivered Almonds, Great Value Frozen Mixed Berries, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, PBfit Peanut Butter Powder. Lunch: Baked Potato (Peel Eaten), Tuna, Shrimp, Oroweat Whole Grain 9 Grain Bread, Cooked Vegetables, Green Giant Hass Avocado, Spinach, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Roma Tomatoes. Diner: Egg (Whole), Baby Spinach, Strawberries, PBfit Peanut Butter Powder, Winco Low Fat Cottage Cheese. Snacks/Andere: MuscleTech Premium Gold Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lynna98's Gewicht Geschiedenis
|