Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2019
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2330 kcal
|
Vet: 71,91g | Eiwit: 53,55g | Kolhy: 391,39g.
Ontbijt: Elma, Mandalina, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Lunch: Trabzon Hurması. Diner: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Algida Maraş Usulü Dondurma, Sütlü İrmik Tatlısı, İrmik Helvası, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TARIKTAS's Gewicht Geschiedenis
|