Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2019
|
50,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 55,59g | Eiwit: 58,48g | Kolhy: 114,12g.
Ontbijt: ココア. Lunch: うめぼし, こんにゃく, ごま油, セブンイレブン えだまめ塩味, ナス, 油揚げ, 鶏のもも肉, 卵, きんぴらごぼう, ご飯, ブロッコリ, プチトマト, レタス. Diner: 長ねぎ, 味の素 甜麺醤, 玉ねぎ, 豚コマ, おかめ納豆 国産中粒納豆. Snacks/Andere: チョコ, ドーナツ. meer...
|
|
1517 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 55 minuten, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gurico's Gewicht Geschiedenis
|