|
Какой ужас 😭что со мной..
Как вспомню что я была 66 и почти у цели аж прям противно на себя смотреть 😔
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 63,66g | Eiwit: 77,64g | Kolhy: 191,06g.
Ontbijt: Сладуница Конфета Тирамиссо, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Камако Соус Индийский Чатни, Спагетти, Масло Подсолнечное, Куриные Грудки (Жареные). Diner: Салат Оливье, Зефир, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Пиво, Сметана, Рассольник, Кофе с Молоком, Плов со Свининой. Snacks/Andere: Желе. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
 Reacties
это не ужас) просто отодвинули немного сроки достижения цели, вот и все))
17 nov 19 door lid: Savonus
|
05 dec 19 door lid: Олюшка08
|
Вот это да..((.Куда не глянь все свой вес вернули полностью... 😱 Как так то?( Оль, но это все не главное, не внешний вид и вес и прочее определяет человека, от этого не зависит счастье и ТП.. Не худей больше, надо как минимум пол года быть в реальной поддержке веса, а потом очень грамотно и медленно худеть.. Девочки надо психологическую картину всю перестраивать, калории это последнее дело...
12 jan 20 door lid: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Олюшка08's Gewicht Geschiedenis
|