Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2019
|
46 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2624 kcal
|
Vet: 137,30g | Eiwit: 86,03g | Kolhy: 266,70g.
Ontbijt: Sütaş Süzme Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Untad Kepekli Ekmek. Lunch: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Amigo Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: İçim Yoğurt, Tukaş Haşlanmış Nohut. Snacks/Andere: Ülker Çikolatalı Gofret, Eti 1 Dilim Kek Üzümlü, Ülker Laviva, Eti Crax Baharatlı, Ülker Antep Fıstıklı Beyaz Çikolata, Biscolata Minis, Date, Çerezya Tuzlu Fıstık. meer...
|
|
1394 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sugasshi17's Gewicht Geschiedenis
|