Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2013
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 134,75g | Eiwit: 88,48g | Kolhy: 54,49g.
Ontbijt: Kraft shredded colby jack cheese, egg, chia seeds (bulk), Pieces & Stems Mushrooms, Johnsonville Brown Sugar & Honey sausages. Lunch: Sargento baby Swiss cheese slice, Butterball cajun turkey slice, grapeseed vegenaise, Tumaro's multi-grain, low-in-carbs tortilla. Diner: grape tomatoes, Wishbone ranch dressing, Armenian cucumber, romaine, chia seeds (bulk). Snacks/Andere: Jones cherrywood smoked bacon, Sorrento Colby Jack Sticksters, Jif crunchy peanut butter, Planters extra large Virginia peanuts. meer...
|
|
1919 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 53 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandy701's Gewicht Geschiedenis
|