Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2013
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1152 kcal
|
Vet: 75,82g | Eiwit: 69,81g | Kolhy: 51,31g.
Ontbijt: Atkins Daybreak Oatmeal Cinnamon Baked Square. Lunch: Kraft shredded colby jack cheese, egg, chia seeds (bulk), Pieces & Stems Mushrooms, Heinz reduced sugar ketchup, Peru sweet onions, cooked ground beef. Diner: chia seeds (bulk), romaine, Armenian cucumber, grape tomatoes, Wishbone ranch dressing. Snacks/Andere: Lowrey's microwave pork rinds. meer...
|
|
1977 kcal
|
Activiteit:
Elliptical; cal taken as 55% of HRM - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandy701's Gewicht Geschiedenis
|