Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2013
|
73,0 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 79,44g | Eiwit: 75,85g | Kolhy: 45,97g.
Ontbijt: Jay Robb premium stevia powder, Body Fortress Super Advanced Vanilla whey protein, cream, Blue Diamond unsweetened vanilla almond milk, strawberries. Lunch: chia seeds (bulk), Breakfast Chicken Sausage, Kraft shredded colby jack cheese, Pieces & Stems Mushrooms, Hunt's petite diced tomatoes, egg. Diner: green beans, chia seeds (bulk), romaine, Armenian cucumber, Wishbone ranch dressing, grape tomatoes, chicken. Snacks/Andere: Jones cherrywood smoked bacon. meer...
|
|
1968 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 53 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandy701's Gewicht Geschiedenis
|