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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, das Wochenende ist leider rum.. aber nach dem Wochenende ist vor dem Wochenende..🤗. In diesem Sinne allen einen guten Wochenbeginn.. 👍🌼🌻🙋♂️
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82,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1030 kcal
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Vet: 61,63g | Eiwit: 33,13g | Kolhy: 83,01g.
Ontbijt: Edeka Mix Nüsse, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Diner: Ja! Spaghetti mit Tomatensauce, Sonnenblumenöl, Ei (Ganz), Exquisa Quarkcreme. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
Moin moin mogli und einen schönen Abend
18 nov 19 door lid: Wusel51
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Danke, wünsch ich Dir auch .. 🙋♂️
18 nov 19 door lid: mogli58
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mogli58's Gewicht Geschiedenis
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