Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2019
|
112,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 60,12g | Eiwit: 47,76g | Kolhy: 182,84g.
Ontbijt: Cappuccino, Frozen Berries, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Milk (Whole Milk). Lunch: Cappuccino, Cream Cheese Spread , Cucumber (with Peel), Tuc Original Crackers, Bananas. Diner: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Tesco Savoy Cabbage, Asda Cumberland Sausages. Snacks/Andere: Aldi Chunky Oven Chips. meer...
|
|
2729 kcal
|
Activiteit:
Walking round shops - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janetlesley's Gewicht Geschiedenis
|